Burun akıntısına iyi gelen temel yöntemler arasında tuzlu su ile burun yıkama, bol sıvı tüketimi ve ortamın nemlendirilmesi yer alır. Bu uygulamalar burun mukozasını rahatlatır, salgının yoğunluğunu ve akışkanlığını azaltarak semptomları hafifletir.

Alerjik burun akıntısında hangi yöntemler etkilidir? Antihistaminik ilaçlar, polen ve tozdan uzak durmak, düzenli burun temizliği alerjiye bağlı burun akıntısını kontrol altına alabilir. Ev ortamının hijyeni ve hava filtreleme sistemleri de fayda sağlar.

Enfeksiyon kaynaklı burun akıntısı nasıl tedavi edilir? Viral üst solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı burun akıntısında semptomatik tedavi tercih edilir. Dekonjestan burun spreyleri kısa süreli kullanılabilir; antibiyotikler yalnızca bakteriyel enfeksiyonlarda gereklidir.

Burun akıntısını önlemek için alınabilecek önlemler nelerdir? Mevsim geçişlerinde bağışıklığı güçlendirmek, soğuk havalarda korunmak ve kişisel hijyene dikkat etmek burun akıntısını önleyebilir. Düzenli egzersiz ve dengeli beslenme bağışıklık desteği sağlar.

Yazı İçeriği

Burun Akıntısı Nedir, Neden Olur?

Burun akıntısı, burun içindeki mukozanın normalden fazla salgı üretmesiyle ortaya çıkar. Bu salgı, vücudun savunma mekanizmasının bir parçasıdır. Toz, polen, mikroorganizmalar ya da tahriş edici maddelerle karşılaşıldığında burun kendini korumaya çalışır.

En sık karşılaşılan nedenler arasında soğuk algınlığı, grip, alerjik rinit, ani hava değişimleri ve sigara dumanı gibi çevresel faktörler yer alır. Bazı kişilerde reflü, hormonal değişimler veya kullanılan ilaçlar da burun akıntısını tetikleyebilir. Akıntının rengi, kıvamı ve süresi altta yatan nedene göre değişkenlik gösterebilir.

Evde Uygulanabilecek Basit Yaklaşımlar

Burun akıntısı hafif düzeydeyse ve genel durumu bozacak başka belirtiler yoksa, bazı günlük önlemler rahatlama sağlayabilir.

Bol Sıvı Tüketimi

Yeterli su içmek, burun salgısının daha akışkan olmasına yardımcı olur. Bu durum, akıntının genizde birikmesini azaltabilir. Ilık bitki çayları veya çorba gibi sıvılar da özellikle soğuk algınlığı dönemlerinde rahatlatıcı etki gösterebilir.

Burun Yıkama

Tuzlu suyla yapılan burun yıkamaları, burun içindeki irritan maddelerin uzaklaştırılmasına destek olur. Deniz suyu spreyleri veya evde hazırlanan izotonik solüsyonlar bu amaçla kullanılabilir. Uygulama sırasında nazik olmak ve aşırıya kaçmamak önemlidir.

Ortam Neminin Dengelenmesi

Kuru hava, burun mukozasını tahriş ederek akıntıyı artırabilir. Özellikle kış aylarında kullanılan ısıtıcılar ortam havasını kurutur. Oda nemlendiricileri veya kalorifer üzerine konan su kapları, havanın nemini dengelemeye yardımcı olabilir.

Alerjiye Bağlı Burun Akıntısında Neler Yardımcı Olabilir?

Alerjik nedenlerle ortaya çıkan burun akıntısı genellikle berrak ve sürekli bir yapıdadır. Kaşıntı, hapşırma ve gözlerde sulanma eşlik edebilir. Bu durumda temel amaç, tetikleyici faktörlerle teması azaltmaktır.

Ev tozu akarlarına duyarlılığı olan kişiler için düzenli temizlik, yatak odasında halı ve ağır perdelerden kaçınmak faydalı olabilir. Polen alerjisinde ise özellikle sabah erken saatlerde camları kapalı tutmak ve dış ortamdan gelindiğinde kıyafetleri değiştirmek rahatlama sağlayabilir. Ancak alerjiye yönelik tedavi planı mutlaka uzman değerlendirmesiyle belirlenmelidir.

Soğuk Algınlığı ve Enfeksiyonlarda Süreç Nasıl İlerler?

Soğuk algınlığına bağlı burun akıntısı genellikle birkaç gün içinde başlar ve zamanla kıvam değiştirir. İlk günlerde daha sulu olan akıntı, bağışıklık yanıtı ilerledikçe koyulaşabilir. Bu durum her zaman bakteriyel bir enfeksiyon anlamına gelmez.

İstirahat etmek, bağışıklık sisteminin toparlanmasına katkı sağlar. Ilık duş almak veya buhar solumak, burun tıkanıklığı ve akıntı hissini geçici olarak hafifletebilir. Buhar uygulamalarında yanık riskine karşı dikkatli olunmalıdır.

Geniz Akıntısı Hissi Olanlar Ne Yapabilir?

Bazı kişiler burun önünden akıntı fark etmese bile boğazda sürekli bir akış hissinden şikâyet eder. Geniz akıntısı olarak tanımlanan bu durum, öksürük veya boğaz temizleme ihtiyacına yol açabilir.

Bu hissin arkasında sinüzit, alerji veya mide asidinin yukarı kaçması gibi farklı nedenler bulunabilir. Özellikle gece artan geniz akıntısında yastığı biraz yükseltmek ve yatmadan önce ağır yemeklerden kaçınmak bazı kişilerde rahatlama sağlayabilir. Ancak kalıcı şikâyetlerde nedenin netleştirilmesi önemlidir.

Hangi Durumlarda Uzman Görüşü Gerekir?

Burun akıntısı çoğu zaman geçici olsa da, bazı belirtiler eşlik ettiğinde değerlendirme geciktirilmemelidir. Akıntının haftalarca sürmesi, kötü kokulu olması, yüz ağrısı veya ateşle birlikte görülmesi altta yatan farklı bir durumu düşündürebilir.

Çocuklarda tek taraflı ve sürekli burun akıntısı, yetişkinlerde ise kanlı akıntı gibi durumlar mutlaka uzman değerlendirmesi gerektirir. Ayrıca kullanılan yöntemlere rağmen şikâyetlerin artması da dikkate alınmalıdır. Tanı ve tedavi süreci kişiye özeldir; her hasta için aynı yaklaşımın uygun olmayabileceği unutulmamalıdır.

Günlük Yaşamda Dikkat Edilebilecek Küçük Noktalar

Burun akıntısıyla baş etmeye çalışırken bazı alışkanlıklar süreci kolaylaştırabilir. Sigara dumanından uzak durmak, ani sıcaklık değişimlerine maruz kalmamak ve burnu sert şekilde sümkürmemek mukozanın tahriş olmasını önleyebilir.

Ayrıca stres ve uykusuzluk bağışıklık sistemini zayıflatabileceğinden, genel yaşam düzenine dikkat etmek dolaylı olarak burun sağlığını destekler. Basit gibi görünen bu önlemler, özellikle sık tekrarlayan akıntılarda fark yaratabilir.

Prof. Dr. Murat Topdağ

Prof. Dr. Murat Topdağ, 1978 yılında Malatya’da doğmuş, tıp eğitimini İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi İngilizce Bölümü’nde tamamlamıştır. Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi Kulak Burun Boğaz Anabilim Dalı’nda uzmanlık eğitimini tamamladıktan sonra, akademik ve klinik kariyerine aynı kurumda devam etmiştir. 2017–2025 yılları arasında Acıbadem Altunizade Hastanesi’nde görev yapan Prof. Dr. Topdağ, 2025 yılı itibarıyla Memorial Göztepe Hastanesi bünyesinde hastalarına hizmet vermektedir.

Kulak burun boğaz hastalıkları, baş-boyun kanser cerrahisi ve estetik burun ameliyatları (rinoplasti) alanlarında uzmanlaşmış olan Prof. Dr. Topdağ, ulusal ve uluslararası düzeyde tanınan bir cerrahtır. The Journal of Laryngology & Otology, Otology & Neurotology ve European Archives of Oto-Rhino-Laryngology gibi saygın dergilerde yayımlanmış çok sayıda bilimsel makalesi bulunmaktadır.

Prof. Dr. Topdağ, fonksiyon koruyucu tekniklerle baş-boyun tümör cerrahisi uygulamakta; aynı zamanda rinoplasti, revizyon burun estetiği, piezo ultrasonik rinoplasti ve septorinoplasti gibi estetik ve fonksiyonel burun ameliyatlarında yüksek başarı oranlarına sahiptir. Bilimsel yaklaşımı, estetik vizyonu ve hasta güvenliğini esas alan cerrahi felsefesiyle Türkiye’de KBB alanının önde gelen isimlerinden biridir.